EMS kreslo - ImpulsFITKa

SILA PANVOVÉHO DNA — novinka v ImpulsFitke
„Technológia, ktorá aktivuje panvové dno intenzívne, v oblečení a bez námahy. Stačí si sadnúť a nechať svoje telo pracovať za teba.“
V ImpulsFitke prinášame moderný spôsob, ako podporiť a posilniť panvové dno rýchlo, komfortne a diskrétne.
EMS kreslo využíva vysokointenzívnu elektromagnetickú stimuláciu (HIFEM), ktorá cielene aktivuje hlboké svaly v oblasti panvového dna – aj tie, ktoré je pri bežnom cvičení ťažké zapojiť.
Terapia prebieha pohodlne v sede, v oblečení a bez fyzickej námahy.

Skúšobné sedenie

Rezervujte si svoj termín!

Rezervácia

Kontraindikácie

Sedenie na EMS kresle nie je možné absolvovať v prípade:

kardiostimulátor (pacemaker) alebo iné implantované elektronické zariadenia
kovové implantáty v panvovej oblasti
tehotenstvo
akútne zápaly alebo infekcie v panvovej oblasti
krvácanie neznámeho pôvodu
epilepsia
nádorové ochorenia
čerstvé chirurgické zákroky v oblasti brucha alebo panvy
otvorené rany alebo neliečené poranenia v oblasti panvového dna
menštruácia so silným krvácaním (odporúča sa presunúť termín)

Kedy je lepšie konzultovať vopred

endometrióza
pri panvovej bolesti nejasnej príčiny
pri prítomnosti vnútromaternicového telieska (IUD) – väčšinou nevadí, ale je dobré to preveriť
pri autoimunitných alebo neurologických ochoreniach
po pôrode pred koncom šestonedelia

Ako prebieha sedenie na EMS kresle

1. Konzultácia a krátky rozhovor
Pred prvým sedením si prejdeme pár otázok týkajúcich sa komfortu a kontraindikácií.
Všetko je diskrétne a v príjemnej atmosfére.

2. Sadnete si do kresla – oblečenie zostáva
Nie je potrebné prezliekanie ani priame dotýkanie sa tela.
Klient sedí pohodlne v oblečení, technológia pracuje cez látku.

3. Jemné rozohriatie svalov
Sedenie začína veľmi jemnými impulzmi, aby si telo zvyklo na pocit kontrakcií.
Fáza trvá približne 1–2 minúty.

4. Intenzívna aktivácia panvového dna
V ďalšej fáze sa spúšťa HIFEM technológia, ktorá vytvára intenzívne a rytmické kontrakcie svalov panvového dna.
Klient sedí pohodlne — nie je potrebné nič robiť.

Kontrakcie môžu byť vnímané ako:

pulzovanie
zdvíhanie v oblasti panvového dna
silné, ale nebolestivé napnutie

5. Striedanie režimov stimulácie
Počas sedenia sa cyklicky striedajú rôzne režimy.
Vďaka tomu sa aktivujú viaceré vrstvy hlbokých svalov a nedochádza k únave.

6. Ukončenie sedena – pocit ľahkosti a aktivácie
Po 30 minútach sa intenzita postupne zníži a sedenie končí.
Klienti obvykle opisujú pocit:

ľahkosti v panvovej oblasti
lepšieho držania tela
aktivovaného stredu tela

Čas sedenia

Jedno sedenie trvá 30 minút.
Odporúčaná frekvencia: 2–3× týždenne, séria 6 až 12 sedení.

Zaujímavé fakty o EMS kresle

EMS kreslo je komfortná a moderná forma posilnenia panvového dna pomocou HIFEM technológie.
30 minút v sede, v oblečení, bez námahy – no s intenzívnou aktiváciou hlbokých svalov.
Výsledkom je pevnejšie panvové dno, stabilnejšie jadro tela a väčšia istota v bežnom živote.

V priebehu 30 minút prebehne extrémne množstvo svalových kontrakcií

Počas jediného sedenia môže prebehnúť:
➡ tísíce intenzívnych kontrakcií svalov panvového dna.

Také množstvo nie je možné dosiahnuť vedomým cvičením.

Technológia pracuje hlboko – nielen povrchovo

Bežný tréning zapájajúci panvové dno pracuje najmä so svalmi, ktoré vieme cítiť.
HIFEM dokáže cielene aktivovať aj:

hlboké svaly panvového dna
svaly okolo panvových orgánov
svaly stredu tela (CORE)

Práve preto sa panvové dno stáva pevnejším, odolnejším a stabilnejším.

Efekt sa s každým sedením zvyšuje

Panvové dno pracuje ako každý iný sval: čím je stimulácia pravidelnejšia, tým vyššie sú výsledky.

Najlepšie funguje:

2–3× do týždňa
séria 6 až 12 sedení
následne udržiavacie sedenia podľa potreby (napr. 1× mesačne)

Dá sa kombinovať s EMS tréningom

Ide o najúčinnejšiu kombináciu:

HIFEM kreslo → aktivuje hlboké panvové dno
EMS tréning → posilní CORE svalstvo a povrchové vrstvy

Výsledkom je pevnejšie, stabilnejšie a funkčnejšie jadro tela.

Aktivuje svaly, ktoré sú takmer nemožné zapojiť pri bežnom cvičení

Panvové dno tvorí hlboký systém svalov, ktoré pracujú nevedome.
Mnoho ľudí nedokáže vedome zapojiť oslabené svaly panvového dna ani pri Kegelových cvikoch.

HIFEM technológia dokáže aktivovať aj tie svalové vlákna, ku ktorým sa bežný tréning nedostane.